Стоит ли идти на курсы скульптинга?

Мужики, нужен совет. Задумался пойти на курсы скульптинга, раньше спортом не занимался, но хочется подтянуть тело и дисциплину. Интересует реальный эффект, подходят ли такие тренировки для новичков и есть ли смысл тратить деньги, а не заниматься дома.