Наши автомобильные эксперты отвечают на все ваши вопросы. Зарегистрируйтесь и задайте вопрос.

Как правильно сидеть за рулем

12
Автор
Сообщение

Рабочее место водителя:


На начальном этапе обучения важно выработать умение принимать правильную водительскую позу. Если вы изначально привыкнете садиться в автомобиль неправильно, впоследствии будет очень трудно переучиваться. Учтите, что неправильная водительская поза способствует быстрой умственной и физической утомляемости, что, в свою очередь, самым негативным образом сказывается на безопасности дорожного движения.

Вкратце описание правильной позы водителя можно представить примерно следующим образом:

  1.  спина плотно прилегает к спинке сиденья и расположена почти вертикально (с небольшим наклоном);

  2.  руки слегка согнуты в локтях, большие пальцы плотно держат обод рулевого колеса (коротко — руля), обхватывая его;

  3.  ноги слегка выдвинуты вперед и не касаются руля при постановке ступней на педали;

  4.  когда ноги находятся в нормальном положении, подколенные впадины расположены в 3–5 см от переднего края подушки сиденья;

  5.  зеркала заднего вида отрегулированы таким образом, что водитель видит пространство сзади и слева от автомобиля, не поворачивая при этом головы.

Первое, что нужно сделать после посадки на водительское сиденье — отрегулировать его положение «под себя». В любом автомобиле сиденье можно регулировать путем продольного перемещения, а также изменяя наклон его спинки — для этого предназначены специальные регулировочные устройства. Эксплуатация автомобиля с неработающими регулировочными устройствами водительского сиденья запрещается.



Вначале регулируем продольное положение сиденья 

В процессе регулировки следует руководствоваться следующим условием: ноги должны свободно доставать до педалей и быть немного согнутыми в коленях под небольшим углом независимо от положения педалей.



Нога не должна быть слишком прямой...




... а также слишком согнутой в колене 


Необходимо отрегулировать спинку сиденья так, чтобы руки удобно лежали на руле. Учтите, что руки должны быть согнуты в локтях лишь немного, в противном случае вам будет очень неудобно поворачивать руль.



Затем выполняем регулировку спинки 



Рука не должна быть слишком согнута в локте... 



... но и "поза отдыхающего" не годится 


После того как вы отрегулировали водительское сиденье, попробуйте нажать на педали, переключить передачи, покрутить рулевое колесо — возможно, придется еще немного подкорректировать свою позу.

ВНИМАНИЕ Категорически запрещается регулировать водительское сиденье во время движения автомобиля.

Если сиденье водителя слишком выдвинуто вперед (то есть приближено к рулю), то водитель вынужден сильно сгибать руки в локтях и ноги в коленях. Это существенно препятствует свободе движения и лишает водителя возможности быстро манипулировать органами управления автомобиля в случае необходимости.


Во всем нужен опыт. Человек учится всю жизнь

А опыт автомобилиста — только со знаком «плюс». Зеленой волны вам! 

И Удачи на дорогах! 


OleUsa
эксперт модели Hyundai Getz
09.02.11 - 

Не забываем указывать источник. Ребят, при копипасте это признак хорошего тона.

09.02.11 - 

прямо мастер-класс ! спасибо !

09.02.11 - 


to митька: Знания сила, тем более информация не когда не бывает лишний. Спасибо за отзыв.

09.02.11 - 


to mATr1xX: Несколько лет назад подрабатывал в частной автошколе, эту инфу выкапывал из литературы. А тут готовые лекции и совершенно бесплатно

09.02.11 - 


to Gennady: А нам в авто школе такое не преподавали :( сам нашел информацию в интернет прочитал ознакомился. Помогает в жизни и пригодилась не раз

NikolAs
эксперт модели Hyundai Getz
09.02.11 - 

Есть очень быстрый вариант "настройки" посадки за рулем.....Садимся в водительское кресло и самое первое что делаем кладем вытянутую руку(можно любую) на верхнюю точку обруча руля так ,чтобы запястье руки лежало на этой верхней точке (на 12 часов так сказать) - при этом впоследствии получается правильное и оптимальное положение рук на рулевом колесе......Далее ,соответственно подгоняем при этом сиденье по вылету(положение (согнутость) ног от этого зависит ) + положение спинки сиденья ,так чтобы спина при этом прилегала плотно к спинке сиденья (ведь спина это тоже так сказать "уши" динамики и положения авто в движении,"вестибюлярный", так сказать, аппарат) . Вот и все !) Удачи!)

09.02.11 - 


to mATr1xX:
to NikolAs:

Если оба ответ соединяем и получаем правильную позу обычного водителя за рулем. Т.к. существуют и другие варианты необходимые в конкретной ситуации,и незабываем что у некоторых людей есть индивидуальные(физические конечно) особенности фигуры.

Правильная посадка водителя есть начало безаварийной езды. Это первое что требуют в школе повышения водительского мастерства.

09.02.11 - 


to Gennady: Почитай ЦЫГАНКОВА Э.С.,у него 5 книжек,в инете скачай. Много нового(интересного) откроешь еще .В принципе ВСЕМ рекомендую.

09.02.11 - 


to NikolAs: Да знаю этот способ. Видел в видео курса экстремального вождения.

Спасибо за информацию.

11.05.11 - 

Многие смотрю, что держат руль одной рукой при управлении автомобилем. Праваильно ли это?

OleUsa
эксперт модели Hyundai Getz
11.05.11 - 


to natali0202: не по науке точно. Но сам частенько этим грешу. Второй рукой пишу на форум*)

11.05.11 - 


to natali0202: по правилам нет, не правильно. Но привычка у людей есть такая.

12.05.11 - 
natali0202: Многие смотрю, что держат руль одной рукой при управлении автомобилем. Праваильно ли это? #

Если второй рукой переключается передача в КПП, убавляется звук мафона - то правильно, а если ручонка шаловливая - то неправильно и даже опасно

12.05.11 - 
natali0202: Многие смотрю, что держат руль одной рукой при управлении автомобилем. Праваильно ли это? #

Правильно! Неправильно - когда ни одной рукой не держат.

12.05.11 - 
Ну-Ну: Правильно! Неправильно - когда ни одной рукой не держат. #

в одной руке губная помада,в другой зеркало! и это не шутка ! периодически встречаю таких особ на улицах нашего города ! Ладно сама вьедет во что либо..,так и других покалечит... АФФЦА ! (одним словом !)

12.05.11 - 
митька: в одной руке губная помада,в другой зеркало! и это не шутка ! периодически встречаю таких особ на улицах нашего города ! Ладно сама вьедет во что либо..,так и других покалечит... АФФЦА ! (одним словом !) #

Плюсую!

12.05.11 - 


to митька: И я (+)

14.05.11 - 

Во, блин, лох... оказывается и сидеть правильно нужно... Я почему-то всегда считал, что сидеть нужно так, что бы было УДОБНО и КОМФОРТНО (хоть вниз головой!), и безопасно.

14.05.11 - 
KoDra: Во, блин. Я почему-то всегда считал, что сидеть нужно так, что бы было УДОБНО и КОМФОРТНО и безопасно. #



to KoDra: Так и есть.

15.05.11 - 
KoDra: Во, блин, лох... оказывается и сидеть правильно нужно... Я почему-то всегда считал, что сидеть нужно так, что бы было УДОБНО и КОМФОРТНО (хоть вниз головой!), и безопасно. #

главное губы на ходу не красить, и в зеркало смотреть по делу,а не на свою физиономию !

12
Написать комментарий

Использование материалов сайта разрешается только с обязательной установкой активной гиперссылки на сайт AutoPeople.Ru рядом с опубликованным материалом, для печатных изданий — с формулировкой «по материалам интернет-сайта AUTOPEOPLE.RU»

Возрастные ограничения: 18+